Quả quất liệu có phải là giải pháp giảm cân tốt nhất, thiên nhiên nhất?

Quả quất trong vườn của mỗi gia đình hoặc có mua thì cũng rất rẻ tiền và mua ở đâu cũng có, quất ta chỉ hay dùng trong việc làm chua đồ ăn, như ăn bún phở, hoặc có thể dùng quất vắt vào mắn ăn để thêm vị chua cho mắm. Ngoài việc dùng quất trong bữa ăn hằng ngày thì quất có có một công dụng tuyệt vời trong việc giảm cân nhanh cho chị em thừa cân béo mập, mỗi ngày chỉ cần 3-5 quả quất duy trì nó sẽ giảm cân như bạn mong muốn đấy. Dưới đây xin giới thiệu giải pháp giảm cân từ quả quất hiệu quả, rẻ tiền và vẫn đạt được kết quả giảm cân như mong muốn.

Cách 1

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 3 – 5 trái quất.

- 2 thìa cafe mật ong nguyên chất.

300ml nước ấm.

Cách làm:

- Chọn những trái quất tươi, mọng, không bị dập nát. Rửa sạch quất dưới vòi nước.

- Lấy dao cắt đôi quả quất, vắt nước cốt cho vào cốc nước ấm, dùng thìa vớt hết hạt bỏ ra ngoài.

Thêm 2 thìa cafe mật ong vào cốc nước quất, dùng thìa quấy đều là có thể uống.

Uống ly nước quất vào buổi sáng lúc bụng còn rỗng chưa ăn sáng. Ngoài ra, bạn có thể uống nước quất mật ong vào các thời điểm trong ngày.

Chú ý: Bạn có thể pha 1 lít nước quất vào bình để uống dần trong ngày. Không nhất thiết phải dùng nước ấm, có thể thay thế bằng nước mát và cho đá nếu muốn.

Cách 2

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 500g quất tươi.

- 250ml mật ong nguyên chất.

- 1 bình thủy tinh có nắp kín.

Cách làm:

Quất rửa sạch dưới vòi nước rồi ngậm vào chậu nước muối loãng khoảng 10 – 15 phút để loại bỏ bụi bẩn, thuốc trừ sâu bên ngoài nếu có.

- Dùng dao thái quất thành đôi hoặc để nguyên quả mà chỉ cần khứa nhẹ các đường bên ngoài.

- Xếp quất vào lọ thủy tinh đã được khử trùng, tiếp đến đổ mật ong ngập mặt quất.

Đậy kín nắp, bảo quản lọ quất ngâm mật ong vào tủ lạnh, để khoảng 1 tuần là có thể sử dụng cho việc giảm cân.

Mỗi lần muốn dùng, bạn chỉ cần lấy 2 – 3 thìa hỗn hợp quất ngâm mật ong cho vào ly để pha với 250ml nước, thêm vài viên đá, khuấy đều rồi uống.

Uống ly nước này vào mỗi sáng, kiên trì một thời gian bạn sẽ cảm nhận rõ sự thay đổi của cơ thể trong việc giảm cân.

Công dụng:

Với 2 công thức trên, nước quất mật ong giúp đánh bay mỡ thừa giảm cân nhanh chóng, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa tích tụ chất béo. Bên cạnh đó, uống nước quất mật ong còn hỗ trợ làm đẹp da mạnh mẽ, giúp giảm thâm nám da, làm căng da, mịn da, phòng ngừa chứng đau đầu, mất ngủ, ho và đau họng… Hãy áp dụng liệu pháp thiên  nhiên mà vẫn hiệu quả này ngay hôm nay nhé, nó sẽ cho bạn có một cơ thể thực sự thẻ mạnh, đẹp dáng, đẹp da mà không tốn kém chi phí phải tới thẩm mỹ hoặc phải dùng các loại thuốc giảm cân đắt tiền. Ngoài việc dùng nước quất bạn có thể kết hợp với tập các động tác thể dục mạnh sẽ giúp việc giảm cân nhanh hơn và phát huy hiệu quả tốt hơn trong việc giảm cân mỗi ngày. Chúc chị em thành công cho dáng đẹp eo thon.